哈~沒想到老公還記得今天是結婚二週年紀念日耶，
今天去上烘焙課壓根子沒想到，回到家看著蛋糕想好久才記起來
時間過得真快，上來台北二年半，結婚也兩年了，
很想趕快有個小朋友，今年來生個金鼠寶寶吧!!
分類: 心靈小品
[轉貼]享受生活的 46種方法
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1. 收集快樂記憶
快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡，當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。
[轉貼]德國人把孩子看成一粒種子
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幼兒教育是成長的第一步 , 這一步能否走好與性格形成和命運發展有密切的關係。
德國人認為 , 孩子長大了早晚要離開父母自闖一片天地 , 與其讓他們面對措折惶恐無助 , 不如從小摔摔打打 , ” 撞 “出面對人生的勇氣和本事。因此 , “殘酷教育 ” 在德國的幼兒教育中成為流行驅勢。
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懂得放下
[轉貼]你也在井裡嗎?
心靈小品 – 佐賀的超級阿嬤
佐賀的超級阿嬤
這是一本感人的故事，記錄作者與阿嬤共度的童年時光，阿嬤以樂觀開朗的人生智慧，在第二次世界大戰後貧困的生活裡，依然保持著活力與希望，讓作者在小時侯身邊沒有媽媽陪件下，有豐富的心靈成長。
心靈小品-活出我的伸展
今天與Sandra分享我的冒險，我做到昨天的承諾與朋友聯絡，關心她目前的近況，突然間她問我在高級課程的伸展是什麼，我回答「中東的肚皮舞孃」，她開心地大笑「恭禧我活出了伸展」，我一頭霧水，我還在想今天對朋友說的話不曉得對方是否有收到咧!!
她跟我說，我跳離了困在沙灘的鯨魚，沒有和那些困住的鯨魚一起開受害者俱樂部，在那唉聲嘆氣、怨天尤人; 而是一位熱情、開放的肚皮舞孃，有自己的看法，還能分享自己的體驗。哈~頓時開通，真的耶! 以前只有大家想倒垃圾時，才會想到我，而我又沒什麼主見，還幫他們加油、一起開受害者俱樂部，一邊唉自己也很可年，但是有好消息，大家比較不會想到我。哈~但的我不會在意別人，只想倒垃圾時才想到我，我相信我能為其他人加油、鼓勵、讓他們也找到屬於他們的目標、讓大家從受害者俱樂部跳出來，每個人都可以成為「自信、快樂、幸福的肚皮舞孃」，哈~超開心，嘉許自己、感謝Sandra的鼓勵。
哦哦!!謝謝老公的提醒，我了解為什麼與朋友對話後有一種疑惑，雖然我已經學會了開放、誠實的表達感受、分享體驗，但我忘了誠實的回應對別人是很殘酷，想到以前的我，當老公跟我說我有什麼地方需要改進、可以怎做會更好時，我覺得他好煩哦! 我也知道問題在那邊，就是不知道怎麼解決阿，久了就會想躲起來，原來我忽略了這一點，看來我還是要加油點，再多看點書、再多訓練一下說話技巧比較好，不然會不自覺傷害到身邊的人。 :d
課程的體驗
最近在上一個課程，總共有3個階段
1.察覺: 在上課前，我對於生活感到很茫然，沒有目標，每天就是上班、下班，覺得很空虛，雖然不想像行屍走肉的過日子，卻不知道有什麼方法可以讓自己的人生更多采多姿，一直在空想、抱怨生活的枯譟無味、上班沒有樂趣、人際關係不好、主管都沒有看到我的表現、老公一直逼我學東西、身材不好…等，不曉得自己真的要什麼，在我參加朋友的嘉賓講座時，有一個遊戲，問我你要什麼，我居然一直說不出來，我想要什麼東西、甚至不敢把想要的東西說出來，那時我的搭襠是LP的畢業生超有活力、很有自信、是我最羨慕的那一型，她一直不斷地說她的目標、夢想，那個快樂的樣子，讓我感受到她的夢想好像都完成了，目標那麼明確、那麼有自信、那麼興奮，我突然發現原來夢想居然可以這麼多，而且好像很簡單就可以實現，在做分享時，她一直鼓勵我發表自己的體驗，我從來沒有想過要在100多個人面前，把自己的體驗說出來，真是嚇死人了，不過我居然做到了，加上老公、朋友的支持，讓我踏出第一步去上「初級課程」。
在初級課程裡，首先讓我學習「選擇」、「沒有選擇」都是一個選擇，只是我們通常認為自己沒有做選擇，事實上你做了一個選擇「不去做選擇」，每當我在抱怨事情，就開始思考有這樣的結果，是不是我選擇「不去做」，要多認識自己、察覺我忽略的地方。
有人形容「初級就像被機車撞到」，真是形容的好，真的有被撞到的感覺。
2.高級課程:為什麼想接著繼續上高級呢?其實在初級我收獲很多，察覺很多我故意閃躲的問題，但只局限在「發現這個事實」而己，我不知道怎麼去做，怎麼突破。藉由高級課程，讓我學習到要真誠、表裡如一對自己誠實，即使多麼害怕、多麼痛的傷，要把它挖出來、面對它、去突破、穿越它，不要以為把它藏得很好了，它還是一直存在、一直跟隨著你沒有消失。所以不管什麼時侯，另一個小小聲音出現時，我只允許自己當2分鐘的受害者，要轉台到「正面」問自己有什麼其他的可能性、可以去創造。
在這個課程中，讓我最感動的是大家真誠、互相挺對方、當有人卡住時，不顧一切地把他拉回來，在我迷失時，大聲地支持我、陪我一同歡笑、流淚、那個內心的感動，只要回想起就忍住掉下感動的眼淚，真情的流露，真是舒暢快樂，我知道大家是最棒的、有大家的陪伴我好幸福，謝謝我自己和大伙。
有人形容高級課程，像是被機車撞到，再被卡車壓過，再被飛機撞上，飛到外太空，我很高興我還活著，沒有死掉，而且我可以活得更好、我是一個熱情、自信、負責任的女人。
3.第三階段「領袖行動」，在上高級之前不打算上LP，但是在高級課程我遇到一群有愛、熱情、開放的瘋子，我需要他們、他們也需要我，我在意的是大伙在一起真誠的感動、互相支持、鳥性格、我選擇和大伙一起去實行自己的夢想、支持其他人的夢想，共同創造雙贏，美麗的諾言是需要實際的付出行動，才可以體驗到的，加油囉!!親愛的伙伴們!!
到底LP的體驗是什麼呢?我想未來三個月，一定可以徹底的領悟到的，再與大家分享。
這首歌送給我自己、大伙:
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如果沒有明天
作詞：柯呈雄/St 作曲：Lars Quang/Vj-James
編曲：Morten Bolvig/Lars Quang
別說 什麼都別說 噓 你靜靜躺在我胸口
緊握著你的手 我多麼的不捨 因為我們愛過
抱緊一些 如果看不見 我的明天 要怎麼永遠
I don’t wanna lose You 你每個笑臉 我都看得見
那麼絕對 那麼的完美 如果沒有明天(我們沒有明天)
心痛 是因為太愛我 Ho 命運卻逼得我低頭 You know
我心裡的不捨 我永遠都記得 你會永遠愛我
我想輕輕對你說 絕不會忘記你 在我心中 還有個角落裝著相愛的記憶
再抱緊一些 如果看不見 我的明天 要怎麼永遠
I don’t wanna lose You 我無法改變 我又能怪誰
一滴眼淚 讓人都心碎 我們沒有明天
抱緊一些 如果看不見 我的明天 要怎麼永遠
I don’t wanna lose You 你每個笑臉 我都看得見
那麼絕對 那麼的完美 我們沒有明天 如果沒有明天
Happy Valentine’s Day
今天老公本來要帶我去師大夜市裡的一家德國料理的餐廳吃飯，沒想到才8點多而己就說他們要打洋了，老公只好帶我去吃木須麵，裡面有高麗菜、木耳、肉絲、最特色的是還加了很多蛋絲，我最愛吃蛋了，但我只愛吃細麵，他有名的是刀削麵，有點粗不過口感很Q哦!!
哈~逛一逛後，經過一家水果店，這家的草莓多多超便宜的，才20元，料超實在的，新鮮的草莓、還有很爽快地直接倒兩瓶養樂多，完全不加水、不加冰，超級贊，他會依季節換當季的水果哦!!很值得買，今天還大特價，一大箱的草莓一般賣200元的，居然只要80元，還得用兩個袋子才可以裝完，看得我直流口水，當然得帶回來好好享受一下，好吧!! 買蛋糕的錢可以換兩大袋草莓，今年情人節就不吃蛋糕囉!!哈~回來就想學愛心玫瑰花，來排一個愛心草莓，排好久哦，終於排好了，Jon&KiKi 祝福大家「情人節快樂」。
情人節快樂~送上愛心玫瑰花~祝天下有情人終成眷屬
心靈小品-你在忙什麼?
最近在看「你在忙什麼?」，原先想說好薄的一本書，隨手翻感覺沒什麼，本來不想買的，但是老公讀後發現書中故事雖然很小，但是仔細、細心去思考，有很多大大的學問哦!而且故事很短，很適合睡前看哦!
故事中提到，在美國MBA教學中，有個專家上課時做個小測驗，他拿出一個大玻璃、一堆拳頭大的石塊，把石塊放入瓶中，直到石塊高出瓶口，再也放不下。專家問:「瓶子滿了嗎?」。
學生回答:「滿了」。
專家說:「真的嗎?」，接著又拿出一些小石子，慢慢地倒入瓶中，並搖動玻璃瓶，使小石子填滿大石塊的間隙。他又問:「現在瓶子滿了嗎?」
學生回答:「可能還沒有」。
「很好」，專家又拿出一杯小沙子，慢慢地倒入瓶中，又問了一次:「瓶子滿了嗎?」。
學生大聲回答:「還沒」。然後專家拿出一壺水倒入玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。
這個故事告訴我們什麼呢? 如果不先把大石塊放進瓶子差，那你就再也無法把它們放進去了。
我們每天在工作中忙忙碌碌，似手很努力有效率，但是否真的抓住了最重要的事呢?那什麼是大石塊呢?可以帶我們帶來最大的效益的事情。
日常工作中經常會有這樣的感覺，雖然我們方向無誤，目標正確，工作時也很努力，但還是每天忙得團團轉，沒什麼成效。相反，有一些人每天不慌不忙，卻總是卓有成效。
差別在於，同樣的空間，放置東西時的先後順序不同，結局就大相徑庭; 同樣的時間，工作安排的順序不同，結果也差之千遠，所以最重要的「大石塊」，一定要排在第一位，再依事情的重要程度去做。
很大的收獲，原來我之前為什麼常有相同的感覺，忙得團團轉，卻沒什麼成果，愈來愈沒成就感，就不想再去碰，好吧!! 我要認真地寫PHP程式，除了要有熱情，最重要的先從最不喜歡的下手， 不然就再也不會去做了。