最近在上一個課程，總共有3個階段
1.察覺: 在上課前，我對於生活感到很茫然，沒有目標，每天就是上班、下班，覺得很空虛，雖然不想像行屍走肉的過日子，卻不知道有什麼方法可以讓自己的人生更多采多姿，一直在空想、抱怨生活的枯譟無味、上班沒有樂趣、人際關係不好、主管都沒有看到我的表現、老公一直逼我學東西、身材不好…等，不曉得自己真的要什麼，在我參加朋友的嘉賓講座時，有一個遊戲，問我你要什麼，我居然一直說不出來，我想要什麼東西、甚至不敢把想要的東西說出來，那時我的搭襠是LP的畢業生超有活力、很有自信、是我最羨慕的那一型，她一直不斷地說她的目標、夢想，那個快樂的樣子，讓我感受到她的夢想好像都完成了，目標那麼明確、那麼有自信、那麼興奮，我突然發現原來夢想居然可以這麼多，而且好像很簡單就可以實現，在做分享時，她一直鼓勵我發表自己的體驗，我從來沒有想過要在100多個人面前，把自己的體驗說出來，真是嚇死人了，不過我居然做到了，加上老公、朋友的支持，讓我踏出第一步去上「初級課程」。
在初級課程裡，首先讓我學習「選擇」、「沒有選擇」都是一個選擇，只是我們通常認為自己沒有做選擇，事實上你做了一個選擇「不去做選擇」，每當我在抱怨事情，就開始思考有這樣的結果，是不是我選擇「不去做」，要多認識自己、察覺我忽略的地方。
有人形容「初級就像被機車撞到」，真是形容的好，真的有被撞到的感覺。
2.高級課程:為什麼想接著繼續上高級呢?其實在初級我收獲很多，察覺很多我故意閃躲的問題，但只局限在「發現這個事實」而己，我不知道怎麼去做，怎麼突破。藉由高級課程，讓我學習到要真誠、表裡如一對自己誠實，即使多麼害怕、多麼痛的傷，要把它挖出來、面對它、去突破、穿越它，不要以為把它藏得很好了，它還是一直存在、一直跟隨著你沒有消失。所以不管什麼時侯，另一個小小聲音出現時，我只允許自己當2分鐘的受害者，要轉台到「正面」問自己有什麼其他的可能性、可以去創造。
在這個課程中，讓我最感動的是大家真誠、互相挺對方、當有人卡住時，不顧一切地把他拉回來，在我迷失時，大聲地支持我、陪我一同歡笑、流淚、那個內心的感動，只要回想起就忍住掉下感動的眼淚，真情的流露，真是舒暢快樂，我知道大家是最棒的、有大家的陪伴我好幸福，謝謝我自己和大伙。
有人形容高級課程，像是被機車撞到，再被卡車壓過，再被飛機撞上，飛到外太空，我很高興我還活著，沒有死掉，而且我可以活得更好、我是一個熱情、自信、負責任的女人。
3.第三階段「領袖行動」，在上高級之前不打算上LP，但是在高級課程我遇到一群有愛、熱情、開放的瘋子，我需要他們、他們也需要我，我在意的是大伙在一起真誠的感動、互相支持、鳥性格、我選擇和大伙一起去實行自己的夢想、支持其他人的夢想，共同創造雙贏，美麗的諾言是需要實際的付出行動，才可以體驗到的，加油囉!!親愛的伙伴們!!
到底LP的體驗是什麼呢?我想未來三個月，一定可以徹底的領悟到的，再與大家分享。
這首歌送給我自己、大伙:
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如果沒有明天
作詞：柯呈雄/St 作曲：Lars Quang/Vj-James
編曲：Morten Bolvig/Lars Quang
別說 什麼都別說 噓 你靜靜躺在我胸口
緊握著你的手 我多麼的不捨 因為我們愛過
抱緊一些 如果看不見 我的明天 要怎麼永遠
I don’t wanna lose You 你每個笑臉 我都看得見
那麼絕對 那麼的完美 如果沒有明天(我們沒有明天)
心痛 是因為太愛我 Ho 命運卻逼得我低頭 You know
我心裡的不捨 我永遠都記得 你會永遠愛我
我想輕輕對你說 絕不會忘記你 在我心中 還有個角落裝著相愛的記憶
再抱緊一些 如果看不見 我的明天 要怎麼永遠
I don’t wanna lose You 我無法改變 我又能怪誰
一滴眼淚 讓人都心碎 我們沒有明天
抱緊一些 如果看不見 我的明天 要怎麼永遠
I don’t wanna lose You 你每個笑臉 我都看得見
那麼絕對 那麼的完美 我們沒有明天 如果沒有明天